Método de preparación:
Beba uma xícara (200-250 ml) desta infusão em jejum todas as manhãs.
Você pode tomar outra xícara 30 minutos após a refeição principal.
Consistência é fundamental. Siga este tratamento por 2 a 3 meses para avaliar seus efeitos nos seus níveis de glicose. Monitore sempre seus níveis sob supervisão médica.
Receita 2: Vapor Descongestionante para a Saúde Respiratória
Ingredientes:
10 a 12 folhas frescas de manga.
1,5 litro de água fervente.
2 colheres de chá de sal marinho ou sal do Himalaia.
Preparo e Uso:
Lave e amasse levemente as folhas com um pilão para liberar seus óleos essenciais.
Despeje a água fervente em um recipiente grande e resistente ao calor.
Adicione as folhas amassadas e o sal, mexendo brevemente.
Coloque su cara sobre el vapor, cubriendo su cabeza y el recipiente con una toalla para crear una “tienda de vapor”.
Inhale el vapor profundamente durante 10 a 15 minutos, con los ojos cerrados.
Modo de empleo:
Utilice este vapor de 2 a 3 veces por semana si sufre de congestión crónica, o de 3 a 5 días consecutivos al inicio de un resfriado o bronquitis.
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