Primera Receta: Batido Clásico “Fuerza y Visión”
Este batido es ideal para quienes necesitan un aporte extra de hierro y vitaminas esenciales desde temprano.
Ingredientes:
1 taza de espinacas frescas (bien lavadas).
1 zanahoria mediana, pelada y troceada.
1 manzana roja, sin semillas.
½ remolacha pequeña, pelada.
El jugo de 1 limón.
1 taza de agua filtrada o agua de coco.
Hielo al gusto.
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