Jengibre: la raíz con muchas virtudes
Conocido por aliviar las náuseas, el jengibre también combate el exceso de coagulación. Rallado en un plato o infusionado en una infusión de hierbas, se adapta fácilmente a tu vida diaria. Sus ingredientes activos naturales retardan la agregación plaquetaria, un mecanismo clave en la formación de coágulos.
Canela china: un dulce que debe consumirse con moderación
Esta especia contiene cumarina, un anticoagulante natural. Pero cuidado: en dosis altas puede causar tensión al hígado. Úsalo en pequeñas cantidades en tus compotas, cafés o postres caseros.
Ginkgo biloba: para la memoria y la circulación
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