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🍵 Cómo preparar té de salvia correctamente

Preparar esta infusión es muy sencillo y no requiere ingredientes complicados.

Ingredientes:

1 taza de agua (250 ml)

1 cucharada de hojas de salvia

Preparación:

Hierve el agua 💧

Añade las hojas de salvia

Cocina a fuego bajo durante 3–5 minutos

Deja reposar entre 5 y 10 minutos

Cuela y sirve

Puedes añadir:

🍋 Limón

🍯 Miel

🌿 Canela

para mejorar el sabor.

⏰ ¿Cómo tomarlo para mejores resultados?

Para aprovechar sus beneficios:

🌅 Tómalo por la mañana o en la tarde

📅 Consúmelo de forma constante

💧 Acompaña con buena hidratación

Una taza al día suele ser suficiente para empezar a notar cambios.

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