Instrucciones
Hervir el agua: Pon el litro de agua en una olla a fuego medio hasta que llegue al punto de ebullición.
Agregar los ingredientes: Añade las ramas de canela y las hojas de laurel.
Infusión lenta: Baja el fuego al mínimo y deja que hierva suavemente durante 10 minutos. Esto permite que los aceites esenciales del laurel se liberen correctamente.
Reposo: Apaga el fuego, tapa la olla y deja reposar por otros 5 a 10 minutos.
Colar y Servir: Pasa la mezcla por un colador. Se recomienda tomar una taza en ayunas o después de las comidas principales.
Notas de Seguridad
Es importante recordar que, aunque es natural, no debe sustituir tratamientos médicos para condiciones como la diabetes. Se recomienda evitar su consumo excesivo durante el embarazo o en personas con problemas hepáticos severos sin consultar a un especialista.
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