Ayudan a regular el azúcar en la sangre, mejoran la digestión y tienen efectos calmantes.
Hojas de Guayaba
Ricas en antioxidantes, vitamina C y flavonoides.
Ayudan a controlar los niveles de glucosa, refuerzan el sistema inmune y favorecen el sistema digestivo.
🍵 Modo de Preparación
Ingredientes:
4 hojas de orégano poleo
4 hojas de laurel
6 hojas de guayaba
4 tazas de agua (aproximadamente 1 litro)
Preparación:
Lava bien todas las hojas con agua limpia (puedes usar agua con sal o bicarbonato).
Coloca todas las hojas en una olla.
Agrega las 4 tazas de agua.
Lleva a ebullición.
Una vez que hierva, baja el fuego y deja hervir a fuego lento por 15 minutos.
Cuela la infusión y sirve caliente en una taza.
🕘 Modo de Consumo:
Tomar una taza en ayunas cada mañana durante 10 días consecutivos.
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