Toma dos cucharadas en la mañana y dile adiós a dolor de hueso, nervio y cartílago. Ansiedad, depresión, insomnio y fatiga. Receta a cambio de un simple OK - Deliciasyrecetas - Page 5

Tipos de magnesio y cuál elegir según tu necesidad

Citrato de magnesio → para estreñimiento y digestión

Glicinato de magnesio → para ansiedad, sueño, nervios

Cloruro de magnesio → uso general, riñones, inflamación

Treonato de magnesio → memoria, cerebro

Malato de magnesio → energía y dolor muscular

Propiedades del Magnesio (en recuadro elegante)

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