La combinación con canela aporta un sabor agradable y compuestos antioxidantes adicionales.
Posibles Beneficios
Ayuda a nutrir el organismo
Aporta antioxidantes naturales
Puede favorecer la salud visual
Contribuye al bienestar ocular
Ayuda a complementar una alimentación equilibrada
Puede apoyar el descanso visual
Ingredientes
1 zanahoria grande
1 ramita de canela
2 tazas de agua
Preparación
Lava bien la zanahoria y córtala en trozos pequeños.
Coloca el agua en una olla.
Añade la zanahoria y la canela.
Cocina a fuego medio durante 10 minutos.
Retira del fuego y deja reposar unos minutos.
Cuela antes de servir.
Modo de Consumo
Tomar una taza tibia en las mañanas o antes de dormir varias veces por semana.
Té de Arándanos
Los arándanos son frutas pequeñas, pero con un alto contenido de antioxidantes naturales. Muchas personas los consumen como parte de una alimentación enfocada en el cuidado visual.
Beneficios Destacados
Aporta antioxidantes
Puede ayudar a proteger las células del estrés oxidativo
Favorece el bienestar general
Puede apoyar la circulación
Ayuda a complementar hábitos saludables
Ingredientes
1 taza de arándanos
2 tazas de agua
Preparación
Lava bien los arándanos.
Hierve el agua.
Agrega los arándanos y cocina durante varios minutos.
Deja reposar y luego cuela.
Cómo Consumirlo
Tomar una taza preferiblemente en horas de la tarde.
Jugo de Zanahoria con Limón
El jugo de zanahoria es uno de los más populares cuando se habla de bebidas naturales relacionadas con el bienestar visual.
La combinación con limón aporta frescura y vitamina C.
