๐ต RECETA 1: Tร DE HOJAS DE HIGO PARA APOYO GENERAL
Ingredientes
2 hojas frescas de higo (bien lavadas)
1 litro de agua
Preparaciรณn paso a paso
Lava cuidadosamente las hojas.
Cรณrtalas en trozos medianos.
Hierve el litro de agua.
Cuando el agua estรฉ en ebulliciรณn, agrega las hojas.
Reduce el fuego y deja hervir 10 minutos.
Apaga y deja reposar 10 minutos mรกs.
Cuela y sirve.
Modo de consumo
Tomar 1 taza en ayunas.
Otra taza en la noche.
Consumir por 7 dรญas consecutivos.
Descansar 7 dรญas antes de repetir.
๐ RECETA 2: INFUSIรN PARA APOYAR EL CONTROL DEL AZรCAR
Ingredientes
1 hoja seca de higo
1 taza de agua caliente
Preparaciรณn
Coloca la hoja seca en una taza.
Agrega agua reciรฉn hervida.
Tapa y deja reposar 15 minutos.
Cuela antes de beber.
Modo de uso
Tomar una vez al dรญa.
Idealmente en ayunas.
No exceder 2 semanas continuas sin supervisiรณn mรฉdica.
๐ฟ RECETA 3: COMPRESA PARA USO EXTERNO (HEMORROIDES O INFLAMACIONES)
Ingredientes
3 hojas frescas
500 ml de agua
Preparaciรณn
Hervir las hojas durante 15 minutos.
Dejar enfriar hasta temperatura tibia.
Colar.
Modo de uso
Humedecer una gasa limpia.
Aplicar sobre la zona afectada durante 10 minutos.
Repetir 2 veces al dรญa.
๐ถ RECETA 4: BAรO DESINTOXICANTE CORPORAL
Ingredientes
5 hojas grandes
2 litros de agua
Preparaciรณn
Hervir durante 15 minutos.
Colar.
Agregar al agua del baรฑo.
Beneficio
Ayuda a relajar mรบsculos, desinflamar y estimular la circulaciรณn.
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