Preparación:
Tritura ligeramente las semillas.
Hierve el agua.
Añade la ortiga y las semillas.
Cocina a fuego bajo durante 10 minutos.
Retira del fuego y agrega el té verde.
Deja reposar 5 minutos.
Cuela y sirve.
🕒 Modo de consumo
Beber 1 taza en la mañana y 1 en la noche
Consumir durante 10 a 20 días seguidos
Descansar 1 semana antes de repetir
✅ Beneficios
Salud prostática
✔ Reduce la inflamación
✔ Mejora la micción
✔ Disminuye el tamaño prostático
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