Cómo preparar un té milagroso de semilla de aguacate
Preparar este té es sencillo y solo requiere ingredientes básicos que ya tienes en casa.
Ingredientes para un litro:
1 semilla de aguacate maduro
1 litro de agua
Jugo de medio limón (opcional)
1 cucharadita de miel pura (opcional)
Pasos detallados:
Lava muy bien la semilla para eliminar restos de pulpa. Sécala y córtala en trozos pequeños o rállala con cuidado.
Hierve el litro de agua en una cacerola. Añade los trozos o ralladura de la semilla.
Reduce el fuego y deja hervir a fuego lento durante 15-20 minutos. Observarás cómo el agua adquiere un tono rojizo, señal de que los compuestos se liberan.
Retira del fuego, deja enfriar ligeramente y agrega el jugo de limón si deseas potenciar sabor y antioxidantes. Cuela el té y endulza con miel al gusto. Sirve caliente o frío según prefieras.
Tabla comparativa: Semilla vs Pulpa del Aguacate
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