Receita Simples: Infusão ou Pó de Sementes de Mamão para o Fígado
Ingredientes (para 1 dose diária):
½ a 1 colher de chá de sementes de mamão (frescas ou secas)
1 copo de água morna
Suco de ½ limão (opcional)
1 colher de chá de mel natural (opcional, para suavizar o sabor)
Modo de Preparo:
Versão em pó (mais prática): Lave bem as sementes para retirar o muco, seque ao sol ou em local arejado por 2–3 dias e triture até virar um pó fino. Guarde em pote de vidro.
Misture ½ a 1 colher de chá do pó em um copo de água morna com suco de limão.
Ou mastigue diretamente 5 a 10 sementes frescas pela manhã.
Versão em chá: Ferva 1 colher de chá de sementes em 1 xícara e meia de água por 8–10 minutos. Desligue, tampe, deixe descansar 5 minutos e coe.
Como consumir:
1 vez por dia, preferencialmente em jejum pela manhã ou antes do almoço.
Faça por 20 a 30 dias, depois faça uma pausa de 7–10 dias.
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