Una de las formas más efectivas de aprovechar el romero es mediante un aceite infusionado. Aquí te mostramos cómo hacerlo en casa con ingredientes simples.
Ingredientes:
1 taza de hojas de romero fresco (o ½ taza si es romero seco)
1 taza de aceite portador (oliva, coco o almendra)
1 frasco de vidrio oscuro con tapa hermética
Instrucciones:
Preparación: Lava bien el romero fresco y déjalo secar por completo. Si usas romero seco, ya está listo para usar.
Maceración: Coloca las hojas en el frasco y cúbrelas completamente con el aceite. Cierra bien el frasco.
Infusión natural: Guarda el frasco en un lugar cálido y oscuro por 14 días. Agita suavemente cada dos días.
Filtrado: Cuela el aceite para retirar las hojas y guarda el líquido en un frasco limpio y oscuro.
Conservación: El aceite dura hasta 6 meses si lo mantienes en un lugar fresco y alejado de la luz directa.
Modo de uso del aceite de romero
Este aceite puede aplicarse en diferentes situaciones para aliviar dolores de forma segura y natural:
Para dolores musculares
Masajea la zona afectada con movimientos circulares durante 10-15 minutos. Aplica dos veces al día para mejores resultados.
Para dolores articulares y reumáticos
Aplica el aceite sobre la articulación, luego cubre con una toalla caliente por 30 minutos. Esto ayuda a que el aceite penetre mejor.
Para la gota
Masajea suavemente el área afectada con aceite de romero. Puedes complementar con compresas frías para reducir la inflamación más rápido.
Formas adicionales de usar el romero
