Paciencia. La energía no aparece de golpe. Los efectos acumulativos se notan a partir de la primera semana.
Consultar si tomas anticoagulantes. El jengibre puede potenciar el efecto de medicamentos como la warfarina.
Un consejo extra: si la mezcla te queda muy espesa, añade una cucharada de agua tibia al tomarla. También puedes usarla como aderezo para yogur.
Mi tía Elena ya no necesita la segunda taza de café. Se levanta, toma su cucharada de jengibre con miel, y el cuerpo le responde. No es magia, pero con una semana de constancia, le devolvió la capacidad de empezar el día sin arrastrarse. A veces, la energía no está en una pastilla, sino en tres ingredientes que caben en un frasco de vidrio. Ese es el verdadero secreto.
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