¿Cómo consumirla?
La forma más estudiada es el extracto estandarizado de hojas: 400 mg por día. También se puede tomar como infusión de hojas 15 a 20 g repartidos en varias tomas al día o en polvo de hoja seca, 2 a 4 g diarios. Encontrala en dieteticas o herboristerias.
⚠️ Importante: es muy potente para bajar el azúcar. Si estás bajo algún tratamiento, siempre consultá con tu médico antes de incorporarla.
