Tudo o que podes fazer com uma única planta de sálvia: todos os usos da avó Para continuar a receber as minhas receitas, basta dizer algo... Obrigado!💚🥰

Mel ou limão (opcional)

⭐ Modo de preparo:

Ferva a água.

Acrescente as folhas de sálvia.

Tampe e deixe em infusão por 8–10 minutos.

Coe e adoce, se desejar.

Esse chá é muito usado em momentos de descanso, após as refeições ou em dias frios.

🌿 2. Sálvia na cozinha: sabor intenso e aromático

A sálvia é deliciosa quando usada em:

Carnes brancas

Ensopados

Batatas e legumes

Molhos cremosos

Manteigas aromatizadas

Ela traz um toque mediterrâneo profundo e sofisticado a qualquer prato.

💧 3. Banho de sálvia para relaxamento

Muitas avós adicionavam sálvia à água quente para um banho relaxante tradicional.

Como preparar:

Coloque um punhado de folhas em 1 litro de água quente.

Deixe repousar por 15 minutos.

Coe e adicione o líquido à água da banheira.

Ideal para o fim do dia ou para aliviar o inchaço das pernas após longas caminhadas.

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