1. Ayuda a mantener hidratado el cuero cabelludo.
2. Puede mejorar la apariencia del cabello.
3. Favorece el masaje capilar.
4. Aporta antioxidantes presentes en la cebolla.
5. Puede dejar el cabello con mayor sensación de suavidad.
6. Complementa una rutina de cuidado capilar.
7. Puede mezclarse con otros aceites vegetales.
8. Resulta económico y fácil de preparar.
9. Utiliza ingredientes naturales.
10. Puede formar parte de un ritual de autocuidado.
Cómo preparar aceite de cebolla
Ingredientes
1 cebolla roja mediana.
250 ml de aceite de coco, oliva o almendras.
Preparación
Pela y corta la cebolla en rodajas finas.
Colócala en una olla pequeña junto con el aceite.
Cocina a fuego muy bajo durante 20 a 30 minutos, evitando que el aceite hierva.
Cuando el aceite adquiera el aroma de la cebolla, retíralo del fuego.
Deja enfriar completamente.
Cuela la mezcla utilizando un colador fino.
Guarda el aceite en un frasco de vidrio limpio y bien cerrado.
Conserva el producto en un lugar fresco y protegido de la luz.
Cómo aplicarlo
Cepilla el cabello antes de comenzar.
Coloca unas gotas sobre el cuero cabelludo.
Realiza un masaje suave con las yemas de los dedos durante cinco minutos.
Distribuye una pequeña cantidad sobre el resto del cabello si lo deseas.
Déjalo actuar entre 30 y 60 minutos.
Lava el cabello con un champú suave.
Puede utilizarse una o dos veces por semana.
Agua de arroz: otro complemento tradicional
El agua de arroz es utilizada desde hace siglos en algunas culturas asiáticas como parte del cuidado capilar.
Preparación
Lava media taza de arroz.
Añade dos tazas de agua.
Déjalo reposar durante 30 minutos.
Cuela el líquido.
Después del lavado habitual del cabello, puedes utilizar el agua de arroz como enjuague final.
Hábitos que favorecen un cabello saludable
Más allá de cualquier aceite o mascarilla, la salud capilar depende principalmente de los hábitos diarios.
Alimentación equilibrada
Incluye alimentos ricos en:
Proteínas.
Hierro.
Zinc.
Biotina.
Vitamina C.
Ácidos grasos saludables.
Evita el exceso de calor
Reduce el uso frecuente de planchas y secadores a temperaturas muy altas.
Lava el cabello con productos adecuados
Utiliza un champú apropiado para tu tipo de cabello.
Masajea el cuero cabelludo
El masaje mejora la distribución natural del sebo y forma parte de una rutina de cuidado relajante.
Controla el estrés
El estrés prolongado puede influir en algunos tipos de caída del cabello.
Duerme bien
El descanso favorece numerosos procesos relacionados con la salud general.
¿Cuándo acudir a un dermatólogo?
Consulta con un profesional si observas:
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