Las semillas deben conservarse en un recipiente limpio. Si presentan olor desagradable, humedad excesiva o señales de moho, deben desecharse.
Una preparación moderada con papaya
Una manera más suave de aprovechar la fruta consiste en preparar un batido con los siguientes ingredientes:
Una taza de papaya madura en cubos.
Media taza de agua.
Una cucharada de avena.
Una cantidad mínima de semillas de papaya, opcional.
Unas gotas de limón, si se desea.
Todos los ingredientes se colocan en una licuadora y se procesan hasta obtener una bebida uniforme. No es necesario agregar azúcar, ya que la papaya madura suele aportar suficiente dulzor.
Este batido puede formar parte de un desayuno, pero conviene acompañarlo con alguna fuente de proteína. Tampoco es obligatorio consumirlo en ayunas. El momento del día no convierte la bebida en una preparación medicinal.
Posibles molestias y precauciones
Que un producto sea natural no significa que resulte adecuado para todas las personas. Las semillas de papaya pueden provocar molestias digestivas cuando se consumen en exceso.
Por precaución, las mujeres embarazadas o que intentan quedar embarazadas deberían evitar su consumo habitual o concentrado sin consultarlo previamente con un profesional. Tampoco son una preparación recomendable para niños pequeños.
