Esta receta utiliza la forma más común y efectiva de consumir las semillas, suavizando su sabor picante para que sean agradables.
Ingredientes Esenciales:
Ingrediente Cantidad Función Específica
Semillas de Papaya Frescas 1 Cucharada Sopera Fuente de papaína y fibra.
Miel Pura de Abeja 1 Cucharadita Suaviza el sabor picante y aporta propiedades antibacterianas.
Agua Purificada 1/2 Vaso Vehículo para la mezcla.
Modo de Preparación:
Limpieza: Separa las semillas de la pulpa de la papaya y enjuágalas ligeramente. No las seques por completo.
Trituración (Opcional): Para liberar más fácilmente sus enzimas, puedes triturar las semillas en un mortero o con la parte trasera de una cuchara. Si no las trituras, solo licúalas por más tiempo.
Licuado: Coloca las semillas (enteras o trituradas), la miel y el medio vaso de agua en la licuadora. Licúa a alta velocidad hasta obtener una mezcla suave.
Modo de Uso para Máximos Beneficios
⚠️ Advertencia: Las semillas son muy potentes. Comienza con una dosis pequeña y consulta a tu médico antes de usar si estás embarazada, amamantando o tienes problemas digestivos crónicos.
Dosis: Consume esta mezcla una vez al día por la mañana.
