-Preparo:
Ferva a รกgua, desligue o fogo, adicione as folhas e abafe por 10 a 15 minutos.
-Consumo:
Coe e tome morno ou frio, sem adoรงar, preferencialmente antes de dormir ou antes das refeiรงรตes para auxiliar na glicemia.
-Quantidade:
A recomendaรงรฃo รฉ de no mรกximo duas xรญcaras por dia para evitar prisรฃo de ventre devido aos taninos.
โ ๏ธPontos Importantes:
