COPO PELA MANHÃ PODE MUDAR SEU DIA!

🌿🥤 1 COPO PELA MANHÃ PODE MUDAR SEU DIA!

📝 Ingredientes:

1 xícara de folhas de hortelã fresca

1 copo (200 ml) de água

Suco de 1/2 limão 🍋

1 colher de chá de mel (opcional) 🍯

👩‍🍳 Modo de preparo:

Lave bem as folhas de hortelã.

Bata no liquidificador com a água por 1 minuto.

Coe (opcional, se preferir mais leve).

Adicione o suco de limão e o mel.

Misture bem e beba na hora, de preferência pela manhã.

💚 Possíveis benefícios:

Ajuda na digestão

Sensação de frescor e leveza

Pode reduzir inchaço abdominal

Rico em antioxidantes naturais

⚠️ Importante:

Essa bebida é saudável, mas não “elimina” doenças como diabetes ou fígado gorduroso sozinha. Ela pode apenas auxiliar dentro de uma rotina equilibrada.

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