🌿🥤 1 COPO PELA MANHÃ PODE MUDAR SEU DIA!
📝 Ingredientes:
1 xícara de folhas de hortelã fresca
1 copo (200 ml) de água
Suco de 1/2 limão 🍋
1 colher de chá de mel (opcional) 🍯
👩🍳 Modo de preparo:
Lave bem as folhas de hortelã.
Bata no liquidificador com a água por 1 minuto.
Coe (opcional, se preferir mais leve).
Adicione o suco de limão e o mel.
Misture bem e beba na hora, de preferência pela manhã.
💚 Possíveis benefícios:
Ajuda na digestão
Sensação de frescor e leveza
Pode reduzir inchaço abdominal
Rico em antioxidantes naturais
⚠️ Importante:
Essa bebida é saudável, mas não “elimina” doenças como diabetes ou fígado gorduroso sozinha. Ela pode apenas auxiliar dentro de uma rotina equilibrada.
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