🥒 Zumo verde antiinflamatorio y vientre plano
✅ Ingredientes:
1 taza de piña natural
1 rodaja de jengibre fresco
1/2 pepino
Un puñado de espinacas
Zumo de 1/2 limón
200 ml de agua fría
🔥 ¿Por qué funciona?
Piña → contiene bromelina, ayuda a reducir inflamación y retención.
Jengibre → potente antiinflamatorio natural.
Pepino → diurético y depurativo.
Espinacas → ricas en antioxidantes.
Limón → mejora digestión y efecto detox suave.
🕒 Cuándo tomarlo:
En ayunas si te notas hinchada.
O después de una comida pesada.
Ideal 3–4 veces por semana.
🥒 Zumo verde antiinflamatorio y vientre plano
✅ Ingredientes:
1 taza de piña natural
1 rodaja de jengibre fresco
1/2 pepino
Un puñado de espinacas
Zumo de 1/2 limón
200 ml de agua fría
🔥 ¿Por qué funciona?
Piña → contiene bromelina, ayuda a reducir inflamación y retención.
Jengibre → potente antiinflamatorio natural.
Pepino → diurético y depurativo.
Espinacas → ricas en antioxidantes.
Limón → mejora digestión y efecto detox suave.
🕒 Cuándo tomarlo:
En ayunas si te notas hinchada.
O después de una comida pesada.
Ideal 3–4 veces por semana.
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