Cómo mantenerla en buen estado
Usá jabones de pH equilibrado.
Lavá con suavidad, prestando atención a todos los pliegues.
Secá muy bien, sin dejar humedad.
Si sudás mucho, podés usar un talco específico recomendado por un profesional.
5. Los pies: la base de tu movilidad
Los pies suelen ser la parte más olvidada, pero son fundamentales para la estabilidad, el equilibrio y la independencia.
Con el tiempo, pueden aparecer:
piel seca y agrietada
humedad entre los dedos
hongos
uñas encarnadas
callos dolorosos
Estos problemas no son solo estéticos. El dolor y la incomodidad pueden hacer que una persona camine menos, se mueva con inseguridad o tenga más riesgo de caídas.
Rutina recomendada para los pies
Lavado diario con jabón suave.
Secado minucioso, especialmente entre los dedos.
Hidratación en la planta y talones (evitar entre los dedos).
Corte recto de uñas, sin dejarlas demasiado cortas.
Para callos, usá piedra pómez suave, no intentés quitarlos de golpe.
Si hay heridas que no cierran, inflamación o dolor persistente, es importante buscar atención profesional.
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