¿Tiene contraindicaciones el jugo de apio?
En general es seguro, pero si tomas medicamentos para la presión o anticoagulantes, consulta primero a tu médico. También evita exceso si tienes problemas renales.
¿Cuánto jugo de apio debo tomar para notar cambios?
La mayoría nota beneficios con 400-500 ml en ayunas. Los resultados varían, pero la constancia es clave. Recuerda que no es un medicamento.
Artículo informativo: Este contenido es educativo y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre a tu doctor antes de realizar cambios en tu dieta.
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