Gracias a su contenido de enzimas, fibra, agua y compuestos antiinflamatorios, este batido puede contribuir a que el intestino funcione de manera más eficiente y a reducir la sensación de pesadez o hinchazón abdominal.
🔹La papaya contiene una enzima llamada papaína, conocida por ayudar a la digestión de las proteínas y facilitar el proceso digestivo. Además, aporta fibra y antioxidantes que benefician al intestino.
🔹El pepino es muy rico en agua y compuestos refrescantes que ayudan a hidratar el organismo y apoyar la eliminación de desechos. También contribuye a mantener una buena función intestinal.
🔹El apio es una excelente fuente de fibra y compuestos vegetales que favorecen la digestión, ayudan a reducir la inflamación y apoyan la salud del sistema digestivo.
🔹El jengibre fresco es ampliamente conocido por sus propiedades antiinflamatorias y digestivas. Puede ayudar a estimular los jugos digestivos y mejorar el movimiento natural del intestino.
Batido que limpia profundamente 🙌
✔ Ingredientes:
– 1 taza de papaya
– 1/2 pepino
– 2 tallos de apio frescos.
– 1 trozo pequeño de jengibre fresco
– 1 vaso de agua 250 ml
✔Corta los ingredientes en trozos pequeños para facilitar el licuado.
✔ Procesa en la licuadora hasta que la mezcla sea homogénea.
✔ Bebe de inmediato para que las enzimas de la papaya y el jengibre no pierdan su efecto.
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