La prevención es la herramienta más poderosa para evitar estas complicaciones.
Propiedades de los alimentos que ayudan a controlar el colesterol
• Alto contenido en fibra soluble
• Presencia de antioxidantes
• Ácidos grasos omega 3
• Fitosteroles vegetales
• Capacidad antiinflamatoria
• Regulación del metabolismo hepático
• Mejora de la sensibilidad a la insulina
• Efecto protector endotelial
Estos componentes ayudan a reducir la absorción intestinal de colesterol y mejoran su eliminación.
