Remedios naturales que pueden ayudar a regular el colesterol
Importante: Estos remedios complementan un estilo de vida saludable y no sustituyen tratamiento médico prescrito.
1. Jugo de avena, manzana y linaza
Propiedades
Rica en beta-glucanos.
Fuente natural de pectina.
Contiene omega 3 vegetal.
Favorece la eliminación de grasas.
Ingredientes
2 cucharadas de avena en hojuelas.
1 manzana verde.
1 cucharada de linaza molida.
1 vaso de agua.
Preparación paso a paso
Remojar la avena durante 20 minutos.
Lavar y cortar la manzana sin retirar la cáscara.
Colocar todos los ingredientes en la licuadora.
Procesar hasta lograr mezcla homogénea.
Modo de uso
Consumir en ayunas.
Tiempo recomendado
30 días continuos.
