Tal vez estés pensando:
“No tengo tiempo ni ganas de cocinar.”
Aquí el huevo tiene una ventaja clara.
Puede prepararse en minutos.
Hervido
Revuelto
Con verduras
En omelette
Su versatilidad facilita mantener el hábito.
Y cuando un cambio es sencillo, es mucho más probable que se mantenga con el tiempo.
Pero espera.
Hay un beneficio menos obvio que casi nadie menciona.
