Una limpieza natural puede ayudar a mejorar el tránsito intestinal y promover el bienestar.
Ingredientes del batido depurativo
Este batido combina ingredientes ricos en fibra, antioxidantes y propiedades digestivas:
1 manzana
1 cucharada de semillas de chía
1 vaso de agua o leche vegetal
Jugo de medio limón
1 cucharadita de miel (opcional)
Cómo preparar el batido
Lava bien la manzana y córtala en trozos
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