Ingredientes Necesarios
2 cucharadas de semillas de linaza (20 g)
1 vaso de agua (250 ml)
1 cucharadita de miel o limón (opcional, para mejorar el sabor)
Preparación Paso a PasoAgua embotellada
Lava bien las semillas de linaza y colócalas en un vaso con agua.
Déjalas reposar durante toda la noche o al menos 8 horas.
A la mañana siguiente, notarás que el agua ha adquirido una consistencia gelatinosa.
Remueve bien con una cuchara y bébelo en ayunas.
Método de Consumo
Para obtener los mejores resultados, se recomienda beber un vaso diario en ayunas durante un período de 7 a 10 días. Luego, puedes descansar durante una semana y, si lo deseas, repetir el proceso. Asegúrate de acompañar la bebida con una alimentación rica en frutas, vegetales y suficiente agua para maximizar sus efectos desintoxicantes
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