O escalda pés ajuda nessa subida de energia yin e descida de energia yang.
E por movimentar tal fluidez esta prática pode trazer muitos alívios físicos, libertações de pesos corporais e emocionais, e bem-estar.
Como preparar um escalda pés
Separe ervas numa bacia em que caibam os seus pés.
Ervas calmantes:
•camomila
•erva doce
•lavanda
Ervas estimulantes:
•alecrim
•hortelã
Ervas de limpeza:
•manjericão
•arruda
•Guiné
•sálvia
