(Não misturar Ervas calmantes com ervas estimulantes).
Colocar um pouquinho de sal grosso, potencializa e aterra.
Uma colher de sopa de sal amargo,(também conhecido como sulfato de magnésio ou sal de Epsom, é um composto mineral natural, comercializado em pó), também potencializa, além de ser um ótimo depurativo.
Cristais são bem-vindos, sobretudo se tu compreenderes as propriedades deles.
Ferve água, despeja lentamente sobre as ervas, e quando a temperatura estiver agradável mergulha os pés e permanece assim até a água estar quase fria.
Beber um chá, enquanto os pés estão na bacia, acender uma vela, colocar uma música de aconchego, faz esse momento ainda mais prazeroso e eficiente.
É importante secar bem os pés, colocar meias, e não apanhar frio depois do escalda pés.
Traduzido de Adriana Strega.
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