Este apio limpia tu sangre,. tu piel y tus órganos de un solo golpe… 🧼💥 Y casi nadie lo sabe 👇🏻 Receta en el primer comentario

Hierve el agua, añade el apio y deja hervir 10 minutos. Reposa 5 minutos más, cuela y bebe durante el día.

✅ Actúa como diurético suave y depurador hepático.

3. Ensalada depurativa con apio

Ingredientes:

2 ramas de apio picado

½ pepino en rodajas

1 zanahoria rallada

Un puñado de espinacas

Jugo de limón y aceite de oliva

Preparación:

Mezcla todos los ingredientes y adereza al gusto. Puedes consumirla como almuerzo o cena ligera.

✅ Alta en fibra, antioxidantes y minerales esenciales.

4. Sopa verde de apio

Ingredientes:

4 ramas de apio

1 puerro

1 papa mediana

1 zanahoria

1 litro de agua o caldo

Sal marina al gusto

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