ayudar en حالات de estrés o tristeza
contribuir al equilibrio nervioso
Sus efectos se deben a sustancias como la hipericina y la hiperforina.
Hinojo
Alivia molestias de garganta
El hinojo es una planta aromática muy valorada por sus propiedades digestivas y respiratorias.
Entre sus usos destacan:
calmar irritaciones en la garganta
disminuir inflamaciones leves
facilitar la digestión
reducir gases
Además, aporta vitamina C, calcio y antioxidantes.
Tomillo
Apoyo en afecciones respiratorias
El tomillo es ampliamente reconocido por su acción antimicrobiana.
Se utiliza para:
aliviar la tos
descongestionar las vías respiratorias
combatir microorganismos leves
ayudar a expulsar mucosidad
Contiene timol y carvacrol, compuestos con propiedades antisépticas.
Manzanilla
Calma molestias digestivas
La manzanilla es una de las plantas más populares en el mundo.
Sus usos más comunes son:
aliviar dolor estomacal
reducir inflamación digestiva
favorecer la digestión
disminuir espasmos intestinales
También tiene un efecto relajante suave.
Diente de león
Favorece la circulación
El diente de león destaca por sus propiedades depurativas.
Entre sus beneficios:
estimular la circulación
apoyar la limpieza del organismo
mejorar la digestión
favorecer el funcionamiento del hígado
También ayuda a eliminar líquidos retenidos.
