Ingredientes:
5 hojas frescas de orégano orejón (pueden usarse secas también)
1 taza de agua (250 ml)
Miel o limón al gusto (opcional)
Preparación:
Lava bien las hojas de orégano.
Calienta el agua hasta que hierva.
Apaga el fuego y añade las hojas. Cubre y deja reposar 10 minutos.
Cuela, sirve caliente y endulza si lo deseas.
¿Con qué frecuencia se puede tomar?
Se puede beber una o dos tazas al día durante periodos cortos (no más de dos semanas continuas), especialmente cuando se presentan molestias respiratorias o digestivas.
Precauciones y contraindicaciones
Aunque es natural, su uso debe hacerse con responsabilidad:
No se recomienda durante el embarazo o la lactancia.
Puede causar alergias en personas sensibles a las lamiáceas.
Evita consumirlo en exceso, ya que puede irritar el estómago.
Otros usos tradicionales del orégano orejón
Además del té, esta planta también se usa de forma tópica para aliviar picaduras, infecciones en la piel y dolores musculares. En algunos hogares, se emplea como repelente natural.
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