# Llantén: la hoja que muchos ignoran y puede ayudarte muchísimo 🌿 Si me lees, déjame un golo gracias 🙏 — mira la receta paso a paso en el primer comentario

🍵 Receta principal: Té de llantén medicinal

Ingredientes:

1 cucharada de hojas de llantén secas (o 3 hojas frescas)

1 taza de agua

Opcional: miel pura o limón

Preparación:

Lava bien las hojas si son frescas.

Hierve el agua.

Agrega el llantén, tapa y deja reposar 10 minutos.

Cuela y sirve.

Modo de consumo:

Tomar 1 a 2 tazas al día, preferiblemente tibio.

Duración recomendada:

De 7 a 14 días, según el problema a tratar.

🌬️ Llantén para los pulmones y la tos

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