Se você sofre de Pressão Alta faça um Chá com folhas de Amora🍵🌿✨️
📝 Ingredientes:
5 a 6 folhas de amora (frescas ou 1 colher de sopa secas)
500 ml de água
🔥 Modo de preparo:
Leve a água ao fogo até começar a ferver.
Desligue o fogo e adicione as folhas de amora.
Tampe e deixe em infusão por cerca de 10 a 15 minutos.
Coe e beba morno ou frio.
☕ Como tomar:
Tome 1 xícara pela manhã, em jejum ou após o café.
Pode tomar até 2 xícaras por dia.
🌿 Benefícios:
Pode ajudar no controle da pressão
Rico em antioxidantes
Auxilia na circulação
Ajuda no equilíbrio hormonal
⚠️ Atenção:
Evite exageros (máximo 2 xícaras/dia)
Gestantes ou pessoas com problemas de saúde devem consultar um profissional antes.
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