Cómo tomar el té para mejores resultados
Comienza con una taza de 250 ml en ayunas durante 10 días consecutivos. Esta rutina permite que los nutrientes actúen de forma consistente. Después, mantén el hábito 3-4 veces por semana.
Combina con una alimentación equilibrada rica en frutas, verduras y grasas saludables. Bebe suficiente agua durante el día para potenciar los efectos.
Tabla de uso y precauciones
Recomendación Detalle Precaución
Dosis inicial 1 taza diaria en ayunas Consulta médico si tienes condiciones preexistentes
Duración 10 días seguidos, luego mantenimiento No exceder sin supervisión
Embarazo / Lactancia Evitar o consultar profesional Siempre prioriza opinión médica
Interacciones Posible con medicamentos Informa a tu doctor
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