Todo el mundo ama la papaya, pero la mayoría de la gente no sabe lo poderosas que son las semillas de papaya. Para seguir recibiendo mis recetas, solo debes decir algo… ¡Gracias!

Receta 3: Semillas de papaya para reducir el colesterol y proteger el corazón

Ingredientes

1 cucharada de semillas secas de papaya

1 vaso de jugo de limón o naranja natural

Preparación

Tuesta ligeramente las semillas y muélelas hasta obtener un polvo.

Agrégalo al jugo recién exprimido.

Modo de consumo

Consume en ayunas, 3 veces por semana, durante 1 mes.

Efecto esperado

Las semillas reducen el colesterol malo (LDL) y mejoran la circulación sanguínea gracias a sus ácidos grasos monoinsaturados y antioxidantes. Personas con antecedentes de hipertensión han reportado mejoras en sus niveles de presión arterial.

Receta 4: Infusión de semillas de papaya para el dolor menstrual y quistes

Ingredientes

1 cucharadita de semillas secas de papaya

1 taza de agua caliente

Miel o jengibre (opcional)

Preparación

Hierve las semillas en agua durante 5 minutos.

Cuela y agrega miel o jengibre para mejorar el sabor.

Modo de consumo

Bebe esta infusión 2 veces al día durante los días de menstruación o cuando haya molestias relacionadas con quistes ováricos.

Efecto esperado

Las semillas de papaya poseen propiedades antiinflamatorias y analgésicas, que ayudan a regular los ciclos menstruales y a disminuir el dolor pélvico.

Propiedades de las semillas de papaya (en recuadro)

Propiedades principales:

Antiparasitarias

Digestivas

Antiinflamatorias

Antibacterianas

Hepatoprotectoras (protegen el hígado)

Antioxidantes

Antivíricas

Hipocolesterolémicas (reducen el colesterol)

Detoxificantes

Inmunoestimulantes