há dos 5 Poderes – A Bebida que Mudou a Vida da Minha Avó de 75 Anos
Um médico chinês substituiu os comprimidos da minha avó de 75 anos por esta bebida poderosa — e adeus às dores nas articulações, fígado gorduroso, diabetes, dores de estômago e muito mais.
Essa receita milenar combina ingredientes com propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, digestivas e reguladoras de glicose. É simples, barata e pode ser tomada diariamente como aliado à saúde.
Ingredientes (para aproximadamente 1 litro de chá):
1 pedaço grande de gengibre fresco (cerca de 8–10 cm) – cortado em rodelas finas
4–5 paus de canela (ou 2 colheres de chá de canela em pó)
1 colher de sopa cheia de folhas de louro secas (aprox. 8–10 folhas)
1 colher de sopa de pimenta-do-reino em grãos (ou ½ colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora)
1 litro de água filtrada
Opcional: 1 colher de sopa de mel puro (adicionar após o chá esfriar um pouco)
Modo de Preparo:
Lave bem o gengibre e corte em rodelas finas (não precisa descascar).
Em uma panela, coloque a água, o gengibre, a canela, as folhas de louro e a pimenta-do-reino.
Leve ao fogo médio e deixe ferver.
Assim que começar a ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar em fogo baixo por 15 a 20 minutos.
Desligue o fogo, tampe a panela e deixe repousar por mais 10 minutos.
Coe e sirva quente ou morno. Se desejar, adoce com mel depois que o chá estiver morno (nunca ferva o mel).
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