As cenouras contêm betacaroteno e antioxidantes que podem contribuir para o bem-estar geral.
Receita 3: Bebida de beterraba, aipo e pepino para ajudar a combater a inflamação.
Ingredientes
Receita básica de beterraba
1 talo de aipo
½ pepino
Preparação
Misture todos os ingredientes e sirva ainda quente.
Uso sugerido
Beba duas vezes por semana.
O aipo e o pepino são ingredientes hidratantes frequentemente incluídos em dietas anti-inflamatórias.
Dicas importantes antes de experimentar esta bebida.
Não espere milagres instantâneos.
Nenhuma bebida isolada consegue eliminar o colesterol ou a artrite em poucos dias. As melhorias na saúde geralmente ocorrem gradualmente com nutrição adequada, exercícios, repouso e acompanhamento médico.
Consulte seu médico se estiver tomando anticoagulantes.
A beterraba contém vitamina K, que pode interferir com alguns medicamentos, como a varfarina .
Tenha cuidado se você tiver pressão arterial baixa.
Em algumas pessoas, a beterraba pode reduzir ainda mais a pressão arterial de forma natural.
