Principais pontos observados em estudos:
Apoio ao equilíbrio do colesterol
Contribuição para a saúde da pressão arterial
Melhora na circulação geral como parte de uma dieta saudável
Mas isso não é mágica. Os resultados são mais consistentes quando a linhaça é integrada a um estilo de vida ativo e consciente.
Como as Sementes de Linhaça Podem Apoiar o Controle da Glicose?
As fibras solúveis da linhaça ajudam a retardar a absorção de carboidratos, o que pode contribuir para níveis de glicose mais estáveis após as refeições.Ciências sociais
Alguns ensaios clínicos com pacientes com diabetes tipo 2 observaram melhorias no açúcar em jejum e na sensibilidade à insulina ao incluir linhaça moída na rotina, sempre junto com o tratamento médico.
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