Adeus câncer, adeus glicemia alta com este remédio que me foi dado pelo médico naturopata da minha aldeia. Aqui está a receita para um simples OK.

Receita de Bebida Herbal Verde (2 porções)

Ingredientes:

2 xícaras de espinafre ou couve (frescos)

1 pepino pequeno

1 colher de chá de gengibre fresco ralado

Suco de ½ limão

1 a 2 xícaras de água (ajuste a consistência)

Opcional: 1 colher de chá de sementes de chia

Opcional: Um pequeno pedaço de maçã verde (para um toque suave de doçura)

Modo de Preparo:

Lave bem todos os ingredientes.

Pique o pepino e as folhas para facilitar o processo.

Coloque tudo no liquidificador.

Bata até ficar homogêneo.

Coe se preferir uma textura mais leve (opcional).

Sirva imediatamente ou deixe gelar por 30 minutos.

Rendimento: 2 porções pequenas (aprox. 1 xícara cada)

Dicas para Deixar Sua Bebida Ainda Melhor

Se estiver controlando o açúcar, evite a maçã.

Adicione folhas de hortelã para um toque ainda mais refrescante.

Consuma preferencialmente fresca — os nutrientes são melhores logo após o preparo.

Beba junto com as refeições, em vez de substituir uma delas.

Experimente variar as folhas verdes conforme a estação.

Informações Nutricionais (aproximado por porção)

Calorias: 40–60 kcal

Carboidratos: 6–10g

Fibras: 2–3g

Açúcares: 2–5g (menor sem a maçã)

Gorduras: 0–2g

Rica em vitamina K, vitamina C e antioxidantes.

Perguntas Frequentes

Posso tomar essa bebida todos os dias?

Sim, pode ser consumida diariamente, com moderação, dentro de uma alimentação equilibrada.

Qual o melhor horário para tomar?

Pela manhã ou antes das refeições são bons momentos.