Beba quente
2. Pó nutritivo
Seque as sementes ao sol ou em forno a baixa temperatura.
Triture e adicione a smoothies ou iogurte.
3. Infusão digestiva
Ferva as sementes com folhas frescas de hortelã por 10 minutos.
Beba devagar após as refeições.
Dosagem e precauções
Método Dosagem sugerida Precauções
Chá detox: 1 xícara por dia. Evite em caso de alergia ao abacate.
Colesterol em pó: 1 colher de chá por dia. Usar com moderação se a glicemia estiver controlada.
Infusão cardíaca. Manhã. Interrompa o uso em caso de irritação.
