Recetas para Incorporar Brotes de Brócoli
Ensalada de Brotes y Jitomate
Ingredientes:
1 puñado de brotes de brócoli fresco
2 jitomates picados
1/4 de cebolla morada en rodajas
Jugo de 1 limón
Una pizca de sal y orégano
Preparación:
Lava bien los brotes y mézclalos con el resto de los ingredientes. Aliña con limón y especias.Cocina y recetas
Indicaciones de uso: Consume como acompañamiento en tus comidas principales, 4 veces por semana. El limón potencia la absorción de nutrientes.
Batido Verde Estabilizador
Ingredientes:
1 puñado de brotes de brócoliFrutas y verduras
o de brotes de brócoliFrutas y verduras
1 pepino pequeño
Jugo de 1/2 limón
1/2 manzana verde
1 vaso de agua
Preparación:
Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea. Bebe inmediatamente.
