Necesidad frecuente de orinar, especialmente durante la noche.
Dificultad para comenzar a orinar.
Flujo urinario débil o interrumpido.
Sensación de vaciado incompleto de la vejiga.
Urgencia para orinar.
Goteo al finalizar la micción.
Estos síntomas pueden tener distintas causas, por lo que es importante obtener un diagnóstico adecuado antes de recurrir a cualquier remedio natural.
Propiedades nutricionales de la ortiga
La ortiga destaca por contener diversos nutrientes, entre ellos:
Vitamina C.
Vitamina K.
Hierro.
Calcio.
Magnesio.
Potasio.
Compuestos antioxidantes naturales.
Polifenoles y flavonoides.
Estos componentes forman parte de una alimentación variada y pueden contribuir al mantenimiento general del organismo cuando se consumen dentro de una dieta equilibrada.
Receta tradicional de infusión de ortiga
Una de las formas más comunes de aprovechar esta planta es mediante una infusión.
Ingredientes
1 cucharada de hojas secas de ortiga o la cantidad indicada por el fabricante.
250 ml de agua.
Opcional: unas gotas de limón.
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