Contiene compuestos naturales con actividad antioxidante y antiinflamatoria que han sido estudiados por la ciencia.
Preparar una infusión de jengibre puede formar parte de una alimentación saludable durante un resfriado y aportar una agradable sensación de bienestar.
Sin embargo, no debe introducirse dentro del canal auditivo.
Ajo: un ingrediente con larga tradición
El ajo es uno de los alimentos más populares en los remedios caseros debido a los compuestos naturales que contiene.
Incluir ajo dentro de una alimentación equilibrada aporta nutrientes y sustancias bioactivas que forman parte de una dieta saludable.
Aunque en algunas culturas se recomienda colocar aceite o extractos de ajo dentro del oído, esta práctica no cuenta con suficiente evidencia para recomendarse de forma general y puede resultar riesgosa si existe perforación del tímpano o una infección importante.
La forma más segura de aprovechar sus beneficios es incorporándolo en las comidas.
Descansar favorece la recuperación
Cuando el organismo combate una infección o un proceso inflamatorio necesita energía.
Dormir bien y permitir que el cuerpo descanse favorece el funcionamiento del sistema inmunitario y ayuda a la recuperación general.
Además, descansar con la cabeza ligeramente elevada puede disminuir la sensación de presión en algunas personas.
Evita introducir objetos en el oído
Uno de los errores más comunes es intentar limpiar el oído con hisopos, llaves, horquillas u otros objetos.
Lejos de solucionar el problema, esta práctica puede empujar el cerumen hacia el fondo, irritar el canal auditivo o incluso provocar lesiones.
El oído posee un mecanismo natural de limpieza que elimina el exceso de cerumen de forma progresiva.
Si existe un tapón importante, lo más recomendable es acudir a un profesional para retirarlo de manera segura.
¿Qué hacer si entró agua al oído?
Después de nadar o ducharse es común sentir el oído tapado.
En muchos casos basta con inclinar la cabeza hacia el lado afectado y mover suavemente el lóbulo de la oreja para facilitar la salida del agua.
También puede ayudar acostarse sobre ese lado durante unos minutos.
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