El agua con limรณn no quema grasa ni produce una reducciรณn automรกtica de peso. Si reemplaza refrescos o bebidas con abundante azรบcar, puede ser una opciรณn mรกs saludable, pero no transforma el metabolismo. Tampoco limpia los riรฑones, el hรญgado o el intestino. Estos รณrganos ya realizan funciones relacionadas con el procesamiento y la eliminaciรณn de desechos.
Algunas personas sienten que el lรญquido tibio les ayuda a iniciar su rutina digestiva. Esto puede relacionarse con la hidrataciรณn y no necesariamente con el limรณn. En otras personas, especialmente quienes padecen reflujo o sensibilidad estomacal, la acidez puede causar ardor, nรกuseas o molestias. Si ocurre, conviene reducir la cantidad de limรณn o elegir agua sola.
El contacto frecuente con bebidas รกcidas puede desgastar gradualmente el esmalte dental. Para reducir este efecto, es recomendable beberla sin mantener el lรญquido durante mucho tiempo en la boca, enjuagarse posteriormente con agua y esperar antes de cepillarse los dientes. No debe aplicarse limรณn directamente sobre los dientes con la intenciรณn de blanquearlos.
Tampoco se recomienda mezclarlo regularmente con bicarbonato como supuesto remedio digestivo. Esta combinaciรณn no trata enfermedades y su consumo inadecuado puede aportar demasiado sodio o provocar molestias. Las personas con restricciones de lรญquidos o enfermedades renales o cardรญacas deben seguir las indicaciones de su profesional sobre la hidrataciรณn.
