Paso 1: Precalentar el horno
Precalienta el horno a 200 °C (390 °F), con calor arriba y abajo.
Cubra una bandeja para hornear con papel vegetal para facilitar la limpieza y una cocción uniforme.
Paso 2: Preparar la coliflor
Lave bien los ramilletes de coliflor y séquelos con una toalla limpia.
Rompa los trozos grandes en ramilletes de tamaño similar para una cocción uniforme.
Paso 3: Sazonar la coliflor
En un recipiente grande, mezcle las ramilletes con aceite de oliva, ajo en polvo, cebolla en polvo, pimentón, sal y pimienta negra.
Para darle más sabor, agregue el parmesano rallado y mezcle bien para que cada ramillete quede uniformemente cubierto.
Paso 4: Asar la coliflor
Extiende la coliflor szonada en una sola capa sobre la bandeja para hornear.
Asa durante 30-40 minutos, hasta que los ramilletes estén dorados y crujientes por fuera y tiernos por dentro.
Paso 5: Servir y disfrutar
Saca la coliflor del horno y déjala enfriar un poco antes de servir.
¡Que la disfrutes!
-
Como plato principal vegetariano
-
Como acompañamiento a tus comidas
-
O como un refrigerador saludable y crujiente.
Variaciones y consejos
-
Agregue pimentón ahumado para un sabor más intenso.
-
Reemplace el parmesano con levadura nutricional para una versión vegana.
-
Sirva con una salsa de yogur con ajo para un mayor placer.
Recent Articles
A folha que DESTRÓI células cancerígenas: por que ninguém fala sobre ela? Vou te dar a receita, é bem simples.👌💚
Um cirurgião ortopedista de 97 anos revela: UM ÚNICO alimento verde pode regenerar a cartilagem do joelho em apenas 24 horas! Escreva “OK” nos comentários e você receberá a receita no primeiro comentário. ✍️📩
Minha avó não conseguia andar porque seus pés estavam muito inchados devido à má circulação, mas preparei esta receita caseira para ela e agora ela consegue andar e pular porque conseguiu eliminar a má circulação, o diabetes e o acúmulo de gordura no fígado.
Você não precisa ir ao médico! Basta fazer o seguinte: Para continuar recebendo minhas receitas, é só dizer alguma coisa… Obrigada!