Lleva a ebullición a fuego medio-alto.
Reduce el fuego y deja hervir a fuego lento de 8 a 10 minutos para liberar todos los activos.
Cuela la mezcla, sirve en una taza y añade el jugo de limón.
Endulza ligeramente con miel si lo deseas.
Guía de consumo para resultados óptimos
Para sentir los efectos de rejuvenecimiento, sigue esta rutina:
¿Cuándo? Bebe una taza (250 ml) en ayunas por la mañana.
Frecuencia: 4 a 5 veces por semana durante 4 a 6 semanas.
Descanso: Haz una pausa de una semana cada mes para dejar que tu cuerpo se regule naturalmente.
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